5 cara mencegah stres dan penyakit jantung

5 Cara Mencegah Stres dan Penyakit Jantung

Bekerja terus menerus setiap hari bisa menyebabkan tubuh kelelahan serta berakibat pada stres. Karena itu, perlu diimbangi dengan kegiatan rekreatif agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Salah satu risiko yang bisa timbul akibat dari stres kronis adalah penyakit jantung. Sebagai organ vital pemompa aliran darah, jantung termasuk yang rentan terhadap stres.
Stres akan menimbulkan rangsangan yang berlebihan pada sistem saraf simpatik. Situasi ini kemudian menyebabkan keluarnya terlampau banyak hormon pengendali gula darah, yang berpotensi menyumbat otot jantung.
Saat menghadapi stres, detak jantung seseorang akan berpacu lebih cepat. Jantung berdebar berpotensi menimbulkan komplikasi, yakni pingsan dan stroke.
Karenanya, stres perlu dikelola agar tidak membahayakan jantung. Berikut tips sederhana cara untuk mencegah stres dan penyakit jantung, seperti yang dikutip dari laman Readers Digest.

1. Lebih sering bersyukur
Tindakan sederhana ini, bersyukur, ternyata dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan menambah kualitas tidur. Demikian menurut studi di University of California, AS.
Banyak mensyukuri hidup, kata psikolog dari University of Connecticut, Glenn Affleck bahkan memperkecil risiko serangan jantung. Simpulan itu diperolehnya setelah mewawancarai 287 orang yang sembuh dari serangan jantung.

kelebihan android

Sistem operasi Android dari Google untuk smartphone tergolong baru, meskipun demikian, mereka mengalami perkembangan yang sangat pesat dalam jangka waktu yang pendek. Dengan perkembangan seperti itu, Android tidak dapat dipandang sebelah mata, terutama melihat banyaknya produsen telepon genggam yang mendukung sistem operasi ini.
Apa saja keuntungan sistem operasi Android dibandingkan sistem-sistem yang lain? Mari kita lihat satu demi satu.

1. Open Source – Seperti sistem operasi pada computer, Android bagaikan Linux untuk smartphone. Android merupakan sebuah sistem operasi yang berbasis Linux, sehingga Android merupakan sebuah sistem operasi open source. Artinya, Google merilis kode-kode yang dapat digunakan bagi pengembang aplikasi untuk Android yang ingin mengembangkan aplikasi di Android. 
2. Multitasking – Android dapat menjalankan beberapa aplikasi pada saat yang bersamaan. Ini berarti kita dapat mengakses Facebook, menelusuri website-website, sambil mendengarkan lagu tanpa kesulitan.
3. Adanya Notifikasi yang mudah diakses – Semua SMS, Email, atau bahkan artikel terbaru dari RSS Reader, akan muncul sebagai notifikasi pada tampilan utama pada Android. Jika smartphone yang digunakan memiliki lampu LED, maka lampu LED juga dapat digunakan sebagai salah satu bentuk notifikasi. Ketika lampu LED tersebut menyala, berarti ada notifikasi baru yang muncul.

cara cek klasivikasi smart phone anda

Coba & buktikan hh mu Ketik: *#06# kmdian gak prlu tekan 'phone' maka akan muncul 15 digit angka
nomor IMEI Android Anda.
Contoh : 316725.05.4690216.

Angka ketujuh & kedelapan nomor IMEI ini adalah 05. Itu berarti hh tersebut diproduksi di amerika serikat dengan kualitas yang sangat-sangat bagus.

jika tujuh dan delapan adalah 00. Itu berarti hh tersebut diproduksi di Finlandia dengan kualitas yang sangat bagus.

Jika angka ketujuh dan kedelapan adalah angka 02 atau 20, maka hh tersebut dibuat di Asia dengan kualitas yang jelek.

Jika angka ketujuh dan kedelapan adalah angka 08 atau 80, maka hh tersebut dibuat di Jerman dengan kualitas lumayan.

Jika angka ketujuh dan kedelapan adalah angka 03, maka hh tersebut dibuat di Prancis atau Canada dengan kualitas paling baik.

perbedaan kecepatan generasi jaringan seluler

sedikit info penjelasan tentang kelas jaringan speed data.,

 

3G

                      3G (dari bahasa Inggris: third-generation technology) merupakan sebuah standar yang ditetapkan oleh International Telecommunication Union (ITU) yang diadopsi dari IMT-2000 untuk diaplikasikan pada jaringan telepon selular. Istilah ini umumnya digunakan mengacu kepada perkembangan teknologi telepon nirkabel versi ke-tiga. Melalui 3G, pengguna telepon selular dapat memiliki akses cepat ke internet dengan bandwidth sampai 384 kilobit setiap detik ketika alat tersebut berada pada kondisi diam atau bergerak secepat pejalan kaki. Akses yang cepat ini merupakan andalan dari 3G yang tentunya mampu memberikan fasilitas yang beragam pada pengguna seperti menonton video secara langsung dari internet atau berbicara dengan orang lain menggunakan video. 3G mengalahkan semua pendahulunya, baik GSM maupun GPRS. Beberapa perusahaan seluler dunia akan menjadikan 3G sebagai standar baru jaringan nirkabel yang beredar di pasaran ataupun negara berkembang.

 

GSM                   

                       Global System for Mobile Communication disingkat GSM adalah sebuah teknologi komunikasi selular yang bersifat digital. Teknologi GSM banyak diterapkan pada komunikasi bergerak, khususnya telepon genggam. Teknologi ini memanfaatkan gelombang mikro dan pengiriman sinyal yang dibagi berdasarkan waktu, sehingga sinyal informasi yang dikirim akan sampai pada tujuan. GSM dijadikan standar global untuk komunikasi selular sekaligus sebagai teknologi selular yang paling banyak digunakan orang di seluruh dunia.

tentang Jodoh

Surga dikelilingi oleh hal-hal yang tidak disukai dan neraka dikelilingi oleh syahwat. (HR. Bukhari)

By: M. Agus Syafii

Sungguh indahnya hidup ini bila kita menikah dengan orang yang kita cintai dan orang itu adalah idaman atau pujaan hati kita. Dunia seolah hanya milik berdua, begitu terasa indah bagai hidup disurga, taman penuh bunga semerbak harum mewangi. Bayangan pendamping idaman sering waktu hadir begitu nyata dalam keseharian, masa manis dan indah terlewati. Begitu kehidupan rumah tangga dijalani, berbagai kesulitan dilewati, sang pendamping terlihat sosok sejatinya. Partner hidup yang tidak simpatik bahkan menyebalkan. Perilaku buruk mulai terlihat, sangat berbeda dengan yang kita kenal sebelum menikah dulu. Sifat yang santun, ramah dan penuh kasih sayang yang dulu ada pada dirinya, kini seolah sirna, diganti dengan perilaku yang kasar dan keras menghambur dalam kehidupan sehari-hari sehingga pendamping hidup kita yang disebut sebagai qurrata a'yun atau penyejuk hati benar-benar hanyalah impian, sulit untuk diwujudkan.

cara ngehack tubuh manusia

 Assalamualaikum, agan2...
tidak semua yg berbau hack itu bersifat negatif,. kebiasaan/prilaku hack adalah upaya untuk memasuki sbuah system / program,. bedahalnya dengan crakcer, klo cracker adalah upaya untuk masuk dan merusak sebuah system / program dan biasanya bertujuan negatif,.. kasian para hacker yg tertuduh negatif akibat ulan cracker,. tapi ada juga lho cracker yg bermanfaat,. sperti nis#1n cracker, dah pasti bikin kenyang tuh,...
hnaah, sobat dari hasil pertapaan ane selama di universitas hacker, ane nekat nih buat ambil faakultas tubuh, berikut adalah beberpa cara nge hack tubuh yg pernah saya pelajari... hehehehe

1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!” Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot ” kata Scott Schaffer, M.D., presiden dari pusat spesialis THT di Gibbsboro, New Jersey. “Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal.”
2. Rasakan pendengaran supersonik! Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta, condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan lebih baik daripda telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen School of Medicine. Sebaliknya, jika and aingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam memilah nada musik.
3. Atasi keinginanmu yang paling mendesak! Pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? Lo cowok? Ngayal aja… Mikir tentang seks bisa menyibukkan otak, hasilnya lo nggak bakal ngerasa nggak nyaman, kata Larry Lipshultz, M.D., kepala pengobatan reproduksi pria di Baylor College of Medicine.
4. Hilangkan rasa sakit! Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari fenomena’, trik ini menyebabkan kejutan, kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.
5. Longgarkan hidungmu yang mampet! Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan tekanan sinus adalah tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang misahin lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, D.O., asisten profesor di Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Gerakannya melonggarkan hidung mampet; setelah 20 detik, anda akan merasa sinus berngasur-angsur hilang.

Tanda2 Hati yg telah Mati.

Tanda2 Hati yg telah Mati.

1. “Tarkush sholah” – Berani meninggalkan solat fardhu.

2. “Adzdzanbu bil farhi” – Tenang tanpa merasa berdosa padahal sedang melakukan dosa besar (QS 7:3).

3. “Karhul Qur’an”- Tdk mau membaca bahkan menjauhi ayat2 Al qur’an.

4. “Hubbul ma’asyi”- Terus menerus melakukan maksiat.

5. “Asikhru” -Sibuknya hanya mengumpat & buruk sangka & merasa dirinya selalu lebih suci, atau baik dari org lain.

6. “Ghodbul ulamai”- Sangat benci dgn nasihat baik & sangat benci dgn ulama.